英格兰足球联赛杯（English Football League Cup），通常简称为“英联杯”或“联赛杯”，是英格兰足球顶级杯赛之一。由英超、英冠、英甲、英乙共92支俱乐部参与，冷门温床，激情碰撞。
英格兰联赛杯（EFL Cup, 因赞助商称为卡拉宝杯）是由英格兰足球联赛（EFL）组织的年度淘汰赛。无论英超豪门还是低级别球队，均在同一舞台上角逐。冠军可获得欧协联资格赛席位，并捧起标志性的银色奖杯。
联赛杯以“冷门温床”著称，低级别球队常爆冷击败英超劲旅，例如2023-24赛季米德尔斯堡淘汰切尔西。单场决胜、加时点球大战，让每一轮都充满悬念。
英格兰联赛杯自1960-61赛季创立，利物浦以10次夺冠领跑，曼城8次紧随其后，阿斯顿维拉、切尔西、曼联等均为传统强队。2023-24赛季利物浦在温布利加时1-0战胜切尔西，第10次捧杯。
早期赛事曾被质疑“鸡肋”，但近十年竞争白热化，瓜迪奥拉、克洛普等名帅均极为重视，联赛杯已成为检验阵容深度的试金石。
近5届冠军： 利物浦(2024)、曼联(2023)、利物浦(2022)、曼城(2021)、曼城(2020)
* 所有轮次均无重赛，加时赛最多30分钟，点球决胜。
不能直接获得欧冠资格。冠军将获得欧协联（UEFA Conference League）附加赛席位，若已通过联赛获得欧战资格，则名额顺延。
半决赛是联赛杯唯一采用主客场两回合的轮次，增加强强对话的悬念与商业价值，自1960年代沿用至今。
是的。抽签随机决定主场，低级别球队若抽到主场，往往能借助场地尺寸、草皮条件及球迷助威制造冷门。
2024-25赛季起，所有轮次最多可换5人，加时赛额外多换1人，与英超规则保持一致。
决赛通常在每年2月底或3月初的周日举行，温布利大球场承办，是英格兰足球冬季的重要杯赛决赛。
自2017-18赛季起，泰国能量饮料品牌“卡拉宝”成为冠名赞助商，因此联赛杯官方名称为“Carabao Cup”。